zajadanie emocji

Kilka sposobów na zapobieganie i przezwyciężenie jedzenia podczas stresu. Doświadczanie stresu przez długi czas sprawia, że wiele ludzi zaczyna szukać komfortu, i niestety często znajdują ten komfort sięgając po tłuste potrawy. Jemy z różnych powodów, czasem nawet nie dlatego, że […]