CBD i mózg: Wpływ kannabidiolu na zdrowie mózgu.
Naukowcy dopiero zaczynają odkrywać terapeutyczne zalety kannabidiolu (CBD). W miarę jak nowe odkrycia wychodzą na pierwszy plan, dowiadujemy się, że CBD może znacznie poprawić zdrowie mózgu, ze względu na jego zdolność do ochrony komórek mózgowych przed szkodliwym działaniem urazowych uszkodzeń mózgu (TBI), udaru mózgu i zaburzeń neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona.
Dowiedz się, jak CBD wpływa na mózg, jakie schorzenia neurologiczne kannabinoid może pomóc leczyć i jak go stosować, aby uzyskać maksymalny efekt.
Jak CBD wpływa na mózg?
Zanim zrozumiemy wpływ CBD na mózg, musimy zrozumieć, jak działa układ endokannabinoidowy (ECS). ECS odgrywa fundamentalną rolę w homeostazie lub równowadze. ECS jest zaangażowany w płodność, regulację apetytu, ciążę, rozwój przed- i poporodowy, odczuwanie bólu, nastrój, przyjemne efekty dobrowolnych ćwiczeń i tworzenie pamięci.
ECS odgrywa ważną rolę w rozwoju i plastyczności ludzkiego mózgu przez całe życie, a endokannabinoidy, takie jak anandamid i 2-arachidonoiloglicerol (2-AG), odgrywają bardzo ważną rolę w ochronie mózgów noworodków i dojrzewaniu mózgu nastolatków.
Kiedy ECS jest zaburzony lub jeśli genetyka danej osoby nie koduje prawidłowo receptorów kannabinoidowych lub endokannabinoidów, pojawiają się problemy zdrowotne. ECS może zostać zakłócony przez urazy lub choroby, które mogą stanowić część zdarzenia zapalnego (np. długotrwałej infekcji wirusowej lub bakteryjnej), która może powodować zarówno krótko-, jak i długoterminowe zmiany w funkcjonowaniu ECS.
Wiek również odgrywa rolę w funkcjonowaniu ECS, podobnie jak mózg zmienia się w ciągu całego życia. Utrzymanie ECS „w równowadze” może zatem pomóc przezwyciężyć lub teoretycznie nawet zapobiec stanom, które wpływają na ludzki mózg w miarę starzenia się.
Istnieje kilka zaburzeń neurologicznych i zaburzeń nastroju, które są związane z zakłóceniami w ECS, a istnieją dobre dowody sugerujące, że ECS jest kluczowym modulatorem towarzyskości, emocji i poznania. Niektóre z tych schorzeń mają podłoże genetyczne i mogą wystąpić w każdym wieku, podczas gdy inne są bardziej prawdopodobne wraz z wiekiem (choć nadal może występować komponent genetyczny). Niektóre z nich są również chorobami autoimmunologicznymi.
Istnieje kilka badań i raportów sugerujących, że CBD i inne kannabinoidy (w tym THC w niektórych przypadkach) mogą być przydatne w leczeniu zaburzeń neurologicznych i zaburzeń nastroju, takich jak:
• Padaczka, w szczególności dziecięce formy padaczki, takie jak zespół Dravet i zespół Lennoxa-Gastauta.
• Choroba Parkinsona.
• Stwardnienie rozsiane (SM).
• Urazowe uszkodzenie mózgu (TBI) / udar mózgu.
• Choroba Alzheimera.
• Depresja.
• Lęk.
• Zespół stresu pourazowego (PTSD).
• Choroba afektywna dwubiegunowa.
• Schizofrenia.
• Migrena/ ból głowy.
• Przewlekły ból.
• Neuralgia nerwu trójdzielnego (TN).
• Autoimmunologiczne zapalenie mózgu.
Badania nad możliwymi korzyściami zdrowotnymi CBD są w toku i konieczne są dalsze próby kliniczne.
Czy CBD jest środkiem nootropowym?
Nootropy to leki poprawiające zdolności poznawcze, w tym koncentrację uwagi, pamięć, a nawet kreatywność. Niektórzy badacze uważają CBD za nootrop, ale obecnie nie ma konsensusu w społeczności naukowej.
CBD można uznać za środek nootropowy ze względu na jego potencjał do poprawy przepływu krwi w mózgu, łagodzenia lęku i depresji oraz potencjalnego leczenia chorób wpływających na pamięć, takich jak choroba Alzheimera i PTSD. Kiedy ludzie czują się mniej niespokojni i mniej przygnębieni, są bardziej skłonni do zwracania uwagi, zapamiętywania i kreatywności.
Stosowanie CBD dla zdrowia mózgu
Skuteczne stosowanie CBD dla zdrowia mózgu oznacza wskazanie najlepszego produktu, dawki i czasu trwania leczenia.
Produkty
Wiele produktów CBD może oferować korzyści dla mózgu, ale nie możemy powiedzieć tego na pewno, ponieważ istnieje niewiele badań oceniających ich skuteczność. Możesz wybierać spośród miejscowych produktów CBD, produktów spożywczych CBD, podjęzykowych nalewek CBD i produktów CBD do palenia. Niektóre produkty CBD mogą być lepsze w leczeniu bezsenności (zwłaszcza produkty zawierające większe ilości mircenu i linalolu), podczas gdy inne są przeznaczone do pomocy osobom z lękiem i depresją (gdzie terpeny, takie jak limonen, mogą być bardziej pomocne).
Dawkowanie
Dawkowanie CBD jest w dużej mierze procesem indywidualnym i zależy od osobistych potrzeb i celów leczenia. Początkujący konsumenci CBD mogą zacząć od zaledwie 5 miligramów (mg) CBD dziennie, podczas gdy bardziej doświadczeni konsumenci mogą przyjmować do 100 mg dziennie lub nawet więcej. Dostosowywanie dawek CBD jest powszechne, a ilość CBD, która dziś jest dobra, może ulec zmianie w najbliższej przyszłości.
Warto również pamiętać, że CBD ma różne efekty w różnych dawkach (tj. ma działanie dwufazowe). Niższe dawki (poniżej 15 mg) CBD mogą mieć bardziej stymulujące działanie, podczas gdy wyższe dawki mogą mieć bardziej uspokajające działanie. Ponownie, efekt CBD i jego dawka są bardzo indywidualne, więc potraktuj to jako przybliżony przewodnik.
Czas trwania
Jedno z badań wykazało, że przedłużone stosowanie CBD (dwa razy dziennie przez 10 tygodni) było korzystne. Naukowcy stwierdzili, że „przedłużone leczenie CBD wydaje się mieć obiecujące skutki w zakresie poprawy objawów psychologicznych i funkcji poznawczych u regularnych użytkowników konopi”.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat wytycznych dotyczących dawkowania CBD, jak często i przez jaki czas byłoby dla ciebie najlepsze.
Podsumowanie
CBD wydaje się mieć wiele potencjalnych korzyści dla zdrowia mózgu. Poprawa koncentracji, łagodzenie niepokoju i zmniejszanie stanu zapalnego to tylko kilka sposobów, w jakie kannabinoid może wzmocnić mózg.
