Składniki:
(na dwie porcje)
• 2 miarki białka konopnego
• ½ szklanki nasion konopi
• ¾ szklanki wody filtrowanej
• ¾ szklanki ekologicznego jogurtu
• 2 łyżki nasion lnu
• ½ szklanki mrożonych jagód
• 1 łyżeczka mielonego cynamonu
• ½ banana (opcjonalnie)
1. Połącz wszystkie składniki w blenderze. Mieszaj na wysokim poziomie do uzyskania kremowej i gładkiej konsystencji.
2. Przelej koktajl do ulubionego szklanego naczynia a następnie udekoruj owocami i nasionami konopi.
3. Smacznego!
Te ciasteczka to skrzyżowanie brownie z ciasteczkami, z miękkim wnętrzem i skorupką z cukru pudru tworzącą marszczoną konstrukcję. Składniki: (Przepis na około […]
Składniki: – ¾ płatków owsianych – 1 duże jabłko pokrojone na małe kawałki – ½ kostki roztopionego masła – 1⅓ szklanki musu […]
Jest to świetny pomysł na odżywcze śniadanie. Może być wykonane z wyprzedzeniem, przechowywane w lodówce i ponownie odgrzane następnego ranka. Składniki : […]
Składniki na spód: 1/2 szklanki orzechów pekan 1/2 szklanki łuskanych nasion konopi 1 szklanka mąki migdałowej 4 łyżki kakao w proszku 1 […]
