Terpeny to związki chemiczne występujące naturalnie w roślinach i niektórych zwierzętach. Są najbardziej znane z wytwarzania zapachów, smaków, a nawet kolorów różnych roślin — na przykład różnych zapachów i smaków związanych z różnymi odmianami konopi — ale pomagają również chronić rośliny, odstraszając drapieżniki, takie jak zwierzęta, grzyby i owady.
Terpeny są wytwarzane w włoskach rośliny konopi lub w kryształach na liściach i pąkach. W konopiach zidentyfikowano ponad 100 terpenów. Związek ten jest również powszechnie spotykany w owocach cytrusowych i aromatycznych ziołach.
Jak terpeny wpływają na organizm?
Prawda jest taka, że wciąż istnieje wiele niewiadomych na temat działania terpenów w organizmie człowieka. Uważa się, że dominujące terpeny lub profil terpenowy odmiany marihuany wchodzi w interakcje z kannabinoidami, takimi jak THC i CBD, tworząc różne efekty.
Wiesz, jak każda odmiana konopi sprawia, że czujesz się trochę inaczej — na przykład jedna może być relaksująca, a inna nieco bardziej energetyzująca? Chociaż mamy tendencję do przypisywania tych efektów zawartości kannabinoidów w danej odmianie (innymi słowy, zawartości procentowej CBD, THC itp.), niektórzy eksperci od konopi indyjskich twierdzą, że zamiast tego powinniśmy skupić się na profilu terpenowym.
Uważa się, że terpeny wchodzą w interakcje z układem endokannabinoidowym (ECS), działając synergistycznie z kannabinoidami, tworząc tak zwany „efekt otoczenia”: teoria, że działanie różnych związków jest wzmocnione, gdy są one spożywane razem (na przykład jako w produktach z konopi indyjskich o pełnym spektrum działania).
5 powszechnych terpenów i ich działanie
Istnieje ponad 100 znanych nam terpenów w konopiach indyjskich. Poniżej znajduje się krótki przewodnik po pięciu najczęstszych, ich właściwościach i potencjalnych korzyściach.
1. Mircen
Zapach: ziemisty
Występuje również w: chmielu
Potencjalne korzyści: może pomóc w zasypianiu; zmniejszenie stanu zapalnego i przewlekłego bólu; suplementacja podczas leczenia raka
2. Limonen
Zapach: cytrusowy, jak cytryna
Występuje również w: kosmetykach; produktach czyszczących
Potencjalne korzyści: poprawa nastroju; może pomóc zmniejszyć stres; właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne
3. Linalol
Zapach: korzenny, kwiatowy
Występuje również w: lawendzie, mięcie, cynamonie, kolendrze
Potencjalne korzyści: sen i relaks, artretyzm, drgawki, bezsenność, depresja, leczenie raka
4. Kariofilen
Zapach: pikantny, pieprzowy
Występuje również w: czarnym pieprzu, cynamonie, goździkach, oregano, bazylii i rozmarynie
Potencjalne korzyści: właściwości przeciwzapalne; łagodzenie bólu i niepokoju; zmniejszenie objawów odstawienia alkoholu
5. Pinen
Zapach: drewno, sosna
Występuje również w: sosnach i igłach, rozmarynie, bazylii i pietruszce
Potencjalne korzyści: leczenie wrzodów, stanów lękowych, astmy, przewlekłego bólu; może przeciwdziałać skutkom THC w niektórych odmianach z przewagą pinenu.