Fantastyczne jako przekąska po treningu lub w trakcie podróży. Te batoniki są zdrowe, pełne białka i łatwe do przygotowania.
• Ilość porcji: 2 batony
• Źródło Omega 3
• Bezmleczne
• Bezglutenowe
• Czas przygotowania: 5 minut
• Czas chłodzenia: 2 godziny
Składniki:
75g daktyli Medjool
30g orzeszków ziemnych
10 g kakao w proszku
10g białka z konopi
15g mleka z konopi
1. Umieść wszystkie składniki w malakserze.
2. Miksuj do uzyskania ciasta.
3. Wyjmij powstałą masę z malaksera i umieść w formie wyłożonej papierem do pieczenia.
4. Dobrze dociśnij masę do formy.
5. Schłodź w lodówce przez co najmniej 2 godziny.
Makro:
Kalorie – 217
Białko – 8,9g
Węglowodany – 34g
Tłuszcz – 7g
