Większość entuzjastów konopi indyjskiej prawdopodobnie zgodzi się, że nie ma nic lepszego, niż porcja dobrego zioła wieczorem.
• Indica jest najlepsza na dobrze przespaną noc
Indica jest zwykle typową „nocną odmianą”. Ludzie uwielbiają je za ciężki efekt „ukamienowania”, który sprawia, że mogą spać i dobrze odpocząć. Sativa z drugiej strony posiada bardziej podnoszące efekty, co czyni ją idealną do palenia w ciągu dnia.
Nie jest jeszcze w pełni zrozumiałym, co dokładnie wskazuje, że indica jest lepsza jeśli chodzi o sen, ale jedna teoria mówi, że ma to związek z zawartością terpenu w nich. Terpeny są to aromatyczne związki wytwarzane przez szczepy konopi, które odpowiedzialne są między innymi za smak i aromat odmiany. Teoria mówi, że terpeny są substancjami, które są ostatecznie odpowiedzialne za działanie uspokajające, a sativa zawiera ich zwykle mniej, co wyjaśnia różnicę jeśli chodzi o działanie.
• Marihuana zwiększa skuteczność innych substancji nasennych
Cannabis nie jest jedyną rośliną, która zawiera terpeny.
Naturalne lekarstwa, takie jak rumianek, lawenda lub chmiel również zawierają terpeny. Co ciekawe, te terpeny tworzą korzystną synergie z CBD w marihuanie, wzmacniając ich działanie.
• Odmiany bogate w CBD uczynią cię bardziej aktywnym
Dwie główne substancje czynne w marihuanie to THC i CBD. THC jest związkiem chemicznym, który sprawia, że jesteś na haju i w pewnym momencie (prawdopodobnie) jesteś również bardziej senny.
Co ciekawe, odmiany, które posiadają wysoki poziom CBD, jak stwierdzono zwiększają czujność w ciągu dnia, co jest doskonałym przeciwieństwem tego, co powoduje stosowanie THC.
• Produkty spożywcze zawierające cannabis sprawią, że będziesz dłużej spać
Produkty spożywcze działają z opóźnieniem, ale ich efekt może trwać wiele godzin w porównaniu do palenia czy waporyzowania. W przypadku tych, którzy cierpią z powodu problemów ze spaniem, może to być sposobem na uzyskanie długotrwałego efektu relaksacyjnego i uspokajającego.
• Cannabis i sny
Marihuana generalnie wpływa na lepszy sen, ale posiada również dziwny efekt, który sprawia, że śnisz mniej. Powodem jest to, że cannabis wpływa na coś, co nazywa cię cyklami REM podczas snu.
• Marihuana lekarstwem na bezdech senny
Badania medyczne na ten temat są wciąż we wczesnych stadiach, ale istnieją dowody, że marihuana ma pozytywny wpływ na osoby cierpiące z powodu bezdechu sennego. Bezdech senny jest to stan, który powoduje że chory często budzi się w nocy ze względu na trudności z oddychaniem, co skutkuje wieloma negatywnymi stanami takimi jak na przykład zmęczenie i senność w ciągu dnia.
Badania naukowe na temat marihuany i snu są nadal we wczesnych stadiach, ale nie ma wątpliwości co do tego, że jest to fascynująca relacja, która zasługuje na uwagę.
