5 prostych przepisów na koktajle


koktajl-nasiona-konopi-maliny

Może być chłodno na zewnątrz, ale to nie znaczy, że to nie jest dobry czas na koktajl. Koktajle są łatwe do wykonania i za razem świetne na to, aby połączyć różnorodne zdrowe smaki w jeden, bogaty w wartości odżywcze posiłek. Te smaczne kombinacje posiadają zdrowe tłuszcze, chude białko, owoce i mnóstwo witamin, w tym wapń, potas, błonnik.
Koktajl to wspaniały sposób na śniadanie, przekąskę, a nawet deser!

1. Koktajl czekoladowo-konopny

Składniki:

(na dwie porcje)
– 2 szklanki mleka migdałowego
– 3 duże daktyle bez pestek
– 4 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
– 2 łyżki nasion konopi
– 1 duży banan
– szczypta mielonego cynamonu
– 2 łyżeczki niesłodzonych płatków kokosowych
– 10 dużych kostek lodu

2. Koktajl konopno-dyniowy

Składniki:
(na dwie porcje)
– 1½ szklanki mleka migdałowego
– 1½ szklanki puree z dyni
– 4 duże daktyle bez pestek
– 2 łyżki nasion chia
– pół łyżeczki mielonego cynamonu
– 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
– szczypta ziela angielskiego
– 10 dużych kostek lodu
– 2 łyżki nasion konopi

3. Koktajl z dynią i syropem klonowym

Składniki:
(na dwie porcje)
– ⅓ szklanki bezglutenowych płatków owsianych
– 1½ łyżki nasion chia
– 1¼ szklanki puree z dyni
– 1 duży banan
– 1 łyżeczka mielonego cynamonu
– 3 łyżki syropu klonowego
– 1 łyżka nasion konopi

4. Piernikowy koktajl

Składniki:
(na dwie porcje)
– 1 szklanka mleka migdałowy
– 2 łyżki masła migdałowego (lub masła orzechowego)
– 1½ łyżki melasy
– 1 łyżeczka mielonego cynamonu
– ¼ łyżeczka mielonego imbiru
– 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii
– 1 duży banan
– 2 łyżki nasion chia
– 15-20 kostek lodu
– 1 łyżka nasion konopi

5. Koktajl orzechowo-konopny

Składniki:
(na dwie porcje)
– 1 szklanka mleka migdałowego
– ½ szklanki bezglutenowych płatków owsianych
– 3 łyżki nasion konopi
– 1 łyżka proszku konopnego
– 1 duży banan
– 2 łyżeczki mielonego cynamonu
– 1½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
– 2 łyżki kakao w proszku
– 1½ łyżki masła orzechowego
– garść płatków czekoladowych
– 5 kostek lodu

nasiona marihuany, nasiona konopi, sklep

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


olej cbd, konopny, cbd, thc