Korzyści stosowania marihuany w przypadku bezsenności.
Bezsenne noce to problem ludzi na całym świecie. Z pomocą konopi indyjskich możesz wreszcie uzyskać odpowiedni sen. Jeśli masz problemy ze snem, ten artykuł może być dla Ciebie.
Chociaż zasypianie z powodu zbyt wysokiego poziomu jest powszechne, zwykle nie jest to intencja, jak w przypadku osób próbujących poradzić sobie z bezsennością. Większość ludzi budzi się zastanawiając się, co się stało, ale jeśli w końcu udało ci się porządnie spać po uporaniu się z bezsennością, obudzisz się z westchnieniem ulgi i zadowolenia.
Co to jest bezsenność?
Bezsenność to zaburzenie snu, które może dotykać ludzi zarówno w dzień, jak i w nocy. Jest to nieregularność we wzorcu snu danej osoby, co oznacza, że może ona nie męczyć się przez wieki i mieć niezliczone noce bez odpoczynku, ale potem nagle zasypia w środku dnia. Bezsenność dotyka ludzi na różnych poziomach, jednak najczęściej kojarzy się z nieprzespanymi nocami.
Objawy bezsenności:
• Regularne budzenie się w nocy i niemożność ponownego zaśnięcia.
• Problemy z zasypianiem.
• Nagłe zmęczenie w ciągu dnia.
• Drażliwe, niecierpliwe zachowanie.
• Depresja
• Brak koncentracji.
Bezsenność jest często spowodowana wieloma innymi zaburzeniami, takimi jak przewlekły ból, choroby serca lub astma. Dużą rolę odgrywają również zaburzenia psychiczne. Nadmiernie aktywny, niekontrolowany, niespokojny umysł jest bardzo podatny na bezsenność. Nic dziwnego, że w zabieganym, stresującym, wypełnionym chemią świecie, w którym żyjemy, każdego roku coraz więcej osób cierpi na problemy ze snem. Na zdrowy sen w dużej mierze odpowiada styl życia.
Używanie marihuany do pomocy w zasypianiu
Wiadomo, że konopie indyjskie są skuteczną substancją do wywoływania snu. Przeprowadzono wiele badań, które pokazują, w jaki sposób aktywne związki chemiczne zawarte w konopiach indyjskich działają z ludzkim ciałem, przekazując odpowiedź, która wpływa na sposób działania naszego mózgu i innych narządów.
Konopie, które mają wysoki poziom THC, nie są idealne do radzenia sobie z bezsennością, ponieważ są psychoaktywne, co oznacza, że mogą dawać efekty odwrotne do zamierzonych. THC często pobudza umysł, a przy bezsenności chcemy rozluźnić ciało. CBD (kannabidiol), a nawet CBN (kannabinol) mogą być bardziej odpowiednie.
Jeśli kiedykolwiek miałeś marihuanę z wysoką zawartością CBN (produkt degradacji THC, ale także pomniejszy kannabinoid występujący naturalnie), być może znasz jej działanie uspokajające. Ważną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę w przypadku CBN, jest to, że może nie być wyłącznie odpowiedzialny za nadanie wspomnianego efektu uspokajającego.
W tym badaniu przeprowadzonym w latach 70. stwierdzono, że sam CBN nie powodował u badanych osób uczucia uspokojenia, stwierdzając, że „CBN zwiększa wpływ delta9-THC na niektóre aspekty procesów fizjologicznych i psychologicznych, ale efekty te są niewielkie i nie może wyjaśnić większej mocy, która została zgłoszona, gdy używany jest materiał roślinny”.
Zwykle marihuana o wysokiej zawartości CBN jest kojarzona z THC, które uległo degradacji. THC, a także CBD mogą nadal być obecne w konopiach indyjskich, więc może być tak, że wspomniany efekt uspokajający ma również związek z innymi kannabinoidami pozostającymi w pąku. Zawsze istnieje synergiczny związek między kannabinoidami i terpenami (związkami, które również zmieniają się wraz z wiekiem konopi), więc ma to sens.
Korzyści z konopi na bezsenność
Kannabinoidem, który najbardziej nas interesuje, jeśli chodzi o bezsenność, jest CBD. Dzieje się tak dlatego, że CBD nie jest odurzające i wykazało duży potencjał terapeutyczny w tej dziedzinie. Badanie przeprowadzone w 2017 roku na temat wszystkich badań nad konopiami indyjskimi i bezsennością do 2014 roku sugeruje, że CBD „może być obiecujące w leczeniu zaburzeń zachowania podczas snu REM i nadmiernej senności w ciągu dnia”
Z drugiej strony THC „może zmniejszać latencję snu, ale może pogarszać jakość snu w dłuższej perspektywie” – twierdzą naukowcy. Potrzebne są dalsze badania, ale być może niewielka ilość THC może wzmocnić właściwości lecznicze CBD, jak sugerowaliśmy wcześniej (znany również jako „efekt otoczenia”).
Właściwy odpoczynek w nocy jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania naszego mózgu i ciała. Kannabinoidy, takie jak THC i CBD, działają z układem endokannabinoidowym w naszych ciałach, utrzymując go w stanie homeostazy. Układ endokannabinoidowy reguluje wiele funkcji organizmu, w tym sen. Wykazano, że wprowadzenie fitokannabinoidów aktywuje receptory CB1 w układzie endokannabinoidowym, o których wiadomo, że promują sen.
Skutki uboczne stosowania konopi indyjskich na bezsenność
W zależności od tego, jak próbujesz leczyć bezsenność za pomocą konopi indyjskich, może wystąpić mniej lub więcej skutków ubocznych. Niektórzy użytkownicy mogą stwierdzić, że marihuana zawierająca THC może czasami powodować zaburzenia snu, co oznacza, że mogą przypadkowo obudzić się w nocy.
Długotrwałe, codzienne przyjmowanie THC może wpływać na pamięć krótkotrwałą, przez co wielu użytkowników nie pamięta swoich snów. Istnieje kilka innych możliwych skutków ubocznych stosowania produktów z konopi indyjskich w leczeniu bezsenności, a mianowicie CBD:
• Zmęczenie
• Poprawiony nastrój
• Zmiana metabolizmu
• Zmiana masy ciała
• Zwiększony apetyt.
CBD działa łagodząco na ból i prawie nie ma skutków ubocznych, co czyni go bezpiecznym leczeniem (zawsze sprawdzaj, czy produkt został przetestowany i prawidłowo pozyskany). Wiele badań opartych na konopiach indyjskich może wskazywać, że leczenie bezsenności za pomocą CBD może wynikać z jego skuteczności w zwalczaniu pierwotnych przyczyn bezsenności.
