kuchnia konopna


Szybka sałatka z konopi i awokado

Czas przygotowania: 5 minut Czas gotowania: Nie dotyczy Gotowe w: 5 minut Prosta i pożywna kombinacja, sałatka z konopi i awokado – prosta, pożywna i pyszna, a także bogata w białko. Składniki: 2 – 3 szklanki ekologicznej sałaty 1 awokado 1 łyżeczka łuskanych nasion konopi 1 arkusz nori 1 mała […]


Sałatka z gruszką i burakiem + dressing konopny

Składniki na sałatkę: opakowanie rukoli 1 pokrojona gruszka 1 pokrojony burak 1/4 szklanki suszonej żurawiny pół pokrojonego awokado 1/4 szklanki łuskanych nasion konopi gorgonzola (do posypania) Składniki na dressing: 1/4 szklanki + 1 łyżka łuskanych nasion konopi 1/4 szklanki oliwy z oliwek 1/4 szklanki wody sok z 1/2 cytryny 2 […]


Letnia eksplozja

Na przekór zimie przedstawiamy pyszny koktajl, który pomoże przywołać nam gorące lato. Składniki na dwie porcje: 2 mrożone banany 2 brzoskwinie 1 szklanka truskawek 1 szklanka mleka migdałowego 2 czubate łyżki białka z nasion konopi 3 – 4 kostki lodu 1. Umieść wszystkie składniki w blenderze. 2. Miksuj do uzyskania […]


Jabłkowo – żurawinowa sałatka z konopią

Składniki na sałatkę: 6 szklanek mieszanki sałat 1 czerwone jabłko pokrojone w cienkie plasterki 1 zielone jabłko pokrojone w cienkie plasterki 1 szklanka posiekanych orzechów włoskich 1/4 szklanki łuskanych nasion konopi 1/3 szklanki rozdrobnionego sera feta 1/3 szklanki suszonej żurawiny Składniki na dressing: 1 szklanka soku jabłkowego 4 łyżki octu […]


Piernik z solonym karmelem, czekoladą i nasionami konopi

Składniki: 1. Na solony karmel: • 1 szklanka daktyli • wrzątek (tyle, aby w pełni zanurzyć daktyle) 2. Na spód ciasta: • 1/3 szklanki łuskanych nasion konopi • 1/2 szklanki błyskawicznych płatków owsianych • 3 łyżki nasion lnu • 1/4 szklaki roztopionego oleju kokosowego • 1/4 szklanki solonego karmelu (przepis […]


Przepis na pyszne ciasteczka z THC

Cześć wszystkim! Dzisiaj przyrządzimy przepyszne, ale klasyczne ciasteczka czekoladowe z marihuaną. Jest to jeden z naszych ulubionych przepisów, a ciasteczka zawsze są hitem na każdej imprezie. Prosty, ale bardzo pyszny przepis, który musisz wypróbować chociaż raz. Więc bez zbędnych ceregieli, przygotuj składniki i do dzieła! Składniki: 1 1/3 szklanki mąki […]


Najlepsze na świecie guacamole

Ilość porcji: pełna miska Składniki: • 3 awokado (obrane, bez pestek, puree) • sok z 1 limonki • 2 łyżeczki oleju z konopi • 1 łyżka łuskanych nasion konopi • ½ szklanki czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę • 3 łyżki posiekanej kolendry, świeżej • 2 łyżki czerwonej papryki, pokrojonej w […]


Zupa warzywna z nasionami konopi

Składniki do pieczonych warzyw: • 1 łyżka octu balsamicznego • 1 łyżeczka oleju kokosowego • 1 średni słodki ziemniak pokrojony w kostkę • 1 szklanka różyczek kalafiora • 3 ząbki pieczonego czosnku • sól • 1 kostka masła Składniki na zupę: • pieczone warzywa (patrz wyżej) • 1 cebula pokrojona […]


Jabłkowe babeczki z nasionami konopi

Składniki: (na 12 babeczek) • 2 szklanki mąki pszennej • 1 łyżeczka sody oczyszczonej • ¼ łyżeczki mielonego cynamonu • ¼ łyżeczki mielonego imbiru • ¼ łyżeczki mielonego ziela angielskiego • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej • ¼ łyżeczki soli • 2 duże jajka • 1 szklanka skoncentrowanego soku jabłkowego • […]


Pieczone papryki z nasionami konopi

Czas przygotowania: 20 minut Ilość porcji: 4 Składniki: 4 papryki, bez gniazd nasiennych 4 łyżki całych nasion konopi ⅓ szklanki oliwy z oliwek 2 łyżki octu balsamicznego ¼ szklanki świeżego rozmarynu szczypta oregano sól i pieprz do smaku 1. Rozgrzej piekarnik. 2. Delikatnie upraż nasiona konopi na patelni, na średnim […]


5 prostych przepisów na koktajle

Może być chłodno na zewnątrz, ale to nie znaczy, że to nie jest dobry czas na koktajl. Koktajle są łatwe do wykonania i za razem świetne na to, aby połączyć różnorodne zdrowe smaki w jeden, bogaty w wartości odżywcze posiłek. Te smaczne kombinacje posiadają zdrowe tłuszcze, chude białko, owoce i […]


Poranna miska wojownika

Nie zawsze musimy zmagać się ze smokami, aby być wojownikami. Chodzi o małe kroki, które sprowadzają się do większego celu końcowego oraz niezachwianej siły woli, która doprowadzi nas do tego celu. Dla nas, oznacza to dostarczanie sobie dobrej jakości energii już po samym przebudzeniu. Czujemy się silniejsi, bardziej zdecydowani i […]


Tosty francuskie z nasionami konopi

Nie ma nic lepszego, niż tosty francuskie na smaczne weekendowe śniadanie. Jest to nie tylko smaczny sposób, aby rozpocząć swój dzień, ale także bardzo szybki w przygotowaniu. W mniej niż 15 minut będziesz mógł cieszyć się gotowym posiłkiem przy filiżance kawy lub herbaty. Przepisy na tosty francuskie zazwyczaj zawierają masło […]


Bananowe babeczki z nasionami konopi

Jeśli szukasz sposobu na włączenie większej ilości nasion konopi do diety, ze względu na ich naturalne korzyści zdrowotne – koniecznie musisz spróbować tego przepisu. Nasiona konopi – pochodzą z rośliny cannabis sativa (konopia siewna) i uważane są za doskonałe źródło błonnika, białka i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ze względu na […]


Kieszonki z hummusem z nasion konopi

Te odżywcze kieszonki są idealną propozycją na obiad lub jako przekąska Przepis podzielony jest na etapy. Zacznij od zrobienia hummusu, który oparty jest na ciecierzycy i nasionach konopi. Nasiona konopi pochodzą od rośliny cannabis sativa (konopia siewna), zawierają duże ilości białka, błonnika oraz kwasów tłuszczowych. Pasują one również jako baza […]


Sałatka ze słodkich ziemniaków i nasion konopi

Dzięki rosnącej popularności konopi jako suplementu diety, znalezienie ich w sklepie już od dawna nie sprawia trudności. Coraz więcej sklepów spożywczych spełnia wymagania klientów i dodaje łuskane nasiona konopi do swojej oferty produktów żywieniowych. Nasiona konopi są doskonałym źródłem białka, błonnika i kwasów tłuszczowych. Są one uważane za kompletne białko, […]