kuchnia


Przepis na modne smoothie bowl

W ostatnim czasie taka forma spożywania koktajlów stała się niesamowicie modna. Na aplikacjach takich jak Instagram czy Pinterest znaleźć możemy tysiące zdjęć z inspiracjami do takich właśnie posiłków. W dzisiejszym przepisie połączymy niesamowitą moc łuskanych nasion konopi z obecnymi trendami! Czas przygotowania: 5 minut Czas całkowity: 5 minut Liczba porcji: […]


Gwiazdy, które kochają wypieki

1. Tom Daley Tom Daley, brązowy medalista z Rio, powiedział magazynowi „Radio Times”, że jest bardzo zagorzałym piekarzem. Ponadto, Daley został zapytany, czy chce wziąć udział w sławnym programie w Wielkiej Brytanii, Bake Off. Jego odpowiedź? „Tak, to jest moje marzenie.” Ambicje względem pieczenia Daley mogą być zaskoczeniem, ponieważ przygotowując […]


Czekoladowo – orzechowe batony proteinowe

Fantastyczne jako przekąska po treningu lub w trakcie podróży. Te batoniki są zdrowe, pełne białka i łatwe do przygotowania. • Ilość porcji: 2 batony • Źródło Omega 3 • Bezmleczne • Bezglutenowe • Czas przygotowania: 5 minut • Czas chłodzenia: 2 godziny Składniki: 75g daktyli Medjool 30g orzeszków ziemnych 10 […]


Warzywa z łuskanymi nasionami konopi

Składniki: (na 4 porcje) 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 4 cukinie, pokrojone w kostkę 1 szklanka kukurydzy 1/4 łyżeczki suszonej bazylii 1/4 łyżeczki suszonego oregano 1/4 szklanki łuskanych nasion konopi sól, pieprz sok 1 limonki 2 łyżki stołowe świeżej kolendry, posiekanej 2 łyżki […]


Pyszny i łatwy przepis na owoce z jogurtem i nasionami konopi

Poniżej pyszny, łatwy i co najważniejsze prosty przepis na zdrowe danie. Nie musisz potrafić gotować, wystarczy połączyć podane przez nas składniki. Składniki: (na jedną porcję) 3 łyżki łuskanych nasion konopi 3/4 szklanki waniliowego jogurtu greckiego lub jogurtu kokosowego plastry świeżych owoców (wybierz swoje ulubione owoce) miód (opcjonalnie) 1. Wymieszaj dobrze […]


Krwawa Mary Jane – przepis

Większość z nas zna Krwawą Mery – popularny koktajl, który jest połączeniem wódki, soku pomidorowego i wielu przypraw i aromatów. Ponieważ zawiera tak wiele elementów, to często określana jest jako „najbardziej skomplikowany koktajl na świecie.” Napój alkoholowy z kannabis, który zamierzamy zrobić jest uważany za idealne lekarstwo na kaca. Najważniejsze […]


Cynamonowo-jabłkowy chleb owsiany z nasionami konopi

Składniki: – ¾ płatków owsianych – 1 duże jabłko pokrojone na małe kawałki – ½ kostki roztopionego masła – 1⅓ szklanki musu jabłkowego – 1 łyżka ekstraktu waniliowego – 2 szklanki mąki pszennej razowej (można zastąpić inną) – 4 łyżki łuskanych nasion konopi – 1½ szklanki cukru trzcinowego (może być […]


Bananowo-konopne babeczki

Składniki: – ¾ szklanki mąki migdałowej – 2 łyżki mąki kokosowej – 2 łyżki nasion konopi – 2 łyżeczki cynamonu – ¼ łyżeczki różowej soli himalajskiej – ½ łyżeczki sody oczyszczonej – ½ łyżeczki proszku do pieczenia – puree z 1 dużego, dojrzałego banana – 1 jajko (lub ¼ szklanki […]


Bananowo-konopna granola

Składniki: – 2-3 dojrzałe banany – 1 szklanka niesłodzonego sosu jabłkowego – ½ szklanki naturalnego masła orzechowego – 1 łyżeczka cynamonu – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego – ¼ łyżeczki soli – 1 szklanka nasion konopi – 1 szklanka wiórek kokosowych – 1 szklanka chipsów bananowych, pokruszonych lub pociętych na małe […]


Najpyszniejszy chlebek bananowy

Chlebek bananowy jest smaczny, a super łatwy przepis na ciasto zachwyca wszystkich – połączenie składników zajmuje tylko około 10 minut. Najtrudniejszym zadaniem jest poczekanie aż wystygnie po wyjęciu z piekarnika! Składniki: – 4 bardzo dojrzałe banany (wybierz takie z ciemnymi plamkami) – 1 szklanka cukru brązowego – 1 łyżka miodu […]


Nadziewane pieczone ziemniaki z nasionami konopi

Poniższy przepis to receptura na pożywne i smaczne danie, idealne na chłodniejsze dni. W zimny wieczór, nie ma nic lepszego niż pieczone ziemniaki. Będą one nie tylko obfitym posiłkiem, ale także świetnym źródłem witaminy B6, potasu, witaminy C i błonnika. W nasiona konopi najlepiej zaopatrzyć się w sklepie ze zdrową […]


Konopny budyń mocy 3

Istnieje wiele odmian tego przepisu, ale my stawiamy na naprawdę potężne dodatki : nasiona konopi zapewniają ekstra porcję białka i zdrowych tłuszczów, płatki owsiane dodają przyjemnej tekstury, a rodzynki odrobinę słodyczy. Czas przygotowania : 5 minut Porcja : dla 5 osób Składniki : 5 łyżek płatków owsianych (błyskawicznych) 5 łyżek […]


Sześcio-składnikowe konopne brownie bez pieczenia 2

Przepis na ciasto konopne, do którego potrzebujesz tylko SZEŚĆ składników oraz jest szybkie i łatwe do zrobienia. Nasiona konopi są doskonałym źródłem wegańskiego białka (zawierającego wszystkie niezbędne aminokwasy), błonnika i kwasów tłuszczowych (omega 3 i omega 6). Dodatkowo dostarczają witaminy, minerały i antyoksydanty. Dostarczają energii, stabilizują apetyt, poprawiają trawienie. Zaledwie […]


Przepis na chleb konopny 2

Masz automat do wypieku chleba? Musisz spróbować tego przepisu na chleb konopny! Uniknij spożywania cukru i konserwantów, które można znaleźć w sklepowych chlebach, przyrządzając chleb według naszego przepisu. Pieczenie chleba to o wiele więcej – możesz kontrolować składniki. Większość chlebów dostępnych w sklepach zawiera dużą ilość cukru, sodu oraz innych […]


Marszczone świąteczne ciasteczka czekoladowe z konopią 1

Te ciasteczka to skrzyżowanie brownie z ciasteczkami, z miękkim wnętrzem i skorupką z cukru pudru tworzącą marszczoną konstrukcję. Składniki: (Przepis na około 60 ciasteczek) 1⅓ szklanki pokruszonej gorzkiej czekolady lub czekoladowych płatków ¼ szklanki niesolonego masła ¼ szklanki masła konopnego ⅔ szklanki cukru 3 duże jajka 2 łyżeczki wanilii 2 […]