Składniki: – 2 szklanki zwykłego jogurtu greckiego, – 4 mandarynki, – ¼ szklanki nasion konopi, – ¼ szklanki kakao (lub płatków czekoladowych), – 2 łyżki stołowe miodu, – świeże liście mięty. 1. Zdejmij skórki ze wszystkich mandarynek i pokrój w […]
zdrowie
132 wpisy
Składniki: – 2-3 dojrzałe banany, – 1 szklanka niesłodzonego sosu jabłkowego, – ½ szklanki naturalnego masła orzechowego, – 1 łyżeczka cynamonu, – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, – ¼ łyżeczki soli, – 1 szklanka nasion konopi, – 1 szklanka wiórek kokosowych, […]
Przez tysiące lat człowiek szukał w naturze lekarstwa na choroby. W szczególności w ostatniej dekadzie, rośliny lecznicze wkroczyły do głównego nurtu kultury, z popularnością leków roślinnych, takich jak ayahuasca, konopia, ukazując ich potężne zdolności lecznicze w związku z niektórymi dzisiaj […]
Wydaje się, że konopia to nie tylko odpowiedź na nasze globalne problemy zdrowotne, zarówno dla ludzi, którzy nie mają co jeść oraz dla ludzi w świecie zachodnim, który jest niedożywiony od jedzenia niewłaściwych pokarmów, a także jest to odpowiedź na […]
Chlebek bananowy jest smaczny, a super łatwy przepis na ciasto zachwyca wszystkich – połączenie składników zajmuje tylko około 10 minut. Najtrudniejszym zadaniem jest poczekanie aż wystygnie po wyjęciu z piekarnika! Składniki: – 4 bardzo dojrzałe banany (wybierz takie z ciemnymi […]
Smaczny i pożywny koktajl zawierający świeże owoce i nasiona konopi. Składniki: – wiórki kokosowe, – migdałowy syrop cukrowy, – 1 duży i obrany banan, – 2 obrane kiwi, – 8-10 truskawek, – 6 wyciśniętych pomarańczy (około 400ml soku – 1½ […]
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego jest tak wielkie zainteresowanie wokół Omega 3? Czy jest to po prostu kolejny składnik odżywczy taki jak białko lub witamina C? Co to robi i jaki jest najlepszy sposób, aby uzyskać Omega 3 dla naszego […]
Pyszna Papryka z Nasionami Konopi, Przygotowanie w Prosty Sposób Czas przygotowania: 20 minut Ilość porcji: 4 Składniki: 4 papryki, bez gniazd nasiennych, 4 łyżki całych nasion konopi, ⅓ szklanki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, ¼ szklanki świeżego rozmarynu, […]
Jakiś czas temu wirus ebola trafił na szczyt listy chorób, których się obawiamy. Skuteczne szczepionki ani leczenie nie zostały jeszcze odkryte, chociaż jeden sposób pozostaje w ukryciu: marihuana. Kannabinoidy zawarte w marihuanie zyskują coraz większą reputację jako sposób kontrolowania i […]
Wszyscy powinniśmy jeść więcej błonnika. Dieta o niskiej zawartości błonnika na pewno nie jest dobrą rzeczą, nie tylko jeśli chodzi o trawienie, ale także o utrzymanie prawidłowej wagi w dzisiejszych czasach. Nie tylko powinniśmy jeść więcej błonnika, ale przede wszystkim […]
Może być chłodno na zewnątrz, ale to nie znaczy, że to nie jest dobry czas na koktajl. Koktajle są łatwe do wykonania i za razem świetne na to, aby połączyć różnorodne zdrowe smaki w jeden, bogaty w wartości odżywcze posiłek. […]
Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania balsamu konopnego są liczne, począwszy od przyjaznych dla skóry witamin i niezbędnych kwasów tłuszczowych. Podobnie jak inne produkty produkty konopne (nasiona konopi i mleko konopne to znaczące przykłady), balsam konopny zauważalnie zyskuje wzrost popularności w […]
Nie zawsze musimy zmagać się ze smokami, aby być wojownikami. Chodzi o małe kroki, które sprowadzają się do większego celu końcowego oraz niezachwianej siły woli, która doprowadzi nas do tego celu. Dla nas, oznacza to dostarczanie sobie dobrej jakości energii […]
Nie ma nic lepszego, niż tosty francuskie na smaczne weekendowe śniadanie. Jest to nie tylko smaczny sposób, aby rozpocząć swój dzień, ale także bardzo szybki w przygotowaniu. W mniej niż 15 minut będziesz mógł cieszyć się gotowym posiłkiem przy filiżance […]
Poniższy przepis to receptura na pożywne i smaczne danie, idealne na chłodniejsze dni. W zimny wieczór, nie ma nic lepszego niż pieczone ziemniaki. Będą one nie tylko obfitym posiłkiem, ale także świetnym źródłem witaminy B6, potasu, witaminy C i błonnika. […]
Jeżeli jesteś fanem nutelli, ale szukasz własnego sposobu na jej zrobienie, aby mieć kontrolę nad składnikami, pokochasz tą czekoladową opcję. Smarowidło wykonane jest z nasion konopi, które pełne są wartości odżywczych. Nasiona, które posiadają subtelny orzechowy smak, są doskonałym źródłem […]
Te odżywcze kieszonki są idealną propozycją na obiad lub jako przekąska Przepis podzielony jest na etapy. Zacznij od zrobienia hummusu, który oparty jest na ciecierzycy i nasionach konopi. Nasiona konopi pochodzą od rośliny cannabis sativa (konopia siewna), zawierają duże ilości […]
Dzięki rosnącej popularności konopi jako suplementu diety, znalezienie ich w sklepie już od dawna nie sprawia trudności. Coraz więcej sklepów spożywczych spełnia wymagania klientów i dodaje łuskane nasiona konopi do swojej oferty produktów żywieniowych. Nasiona konopi są doskonałym źródłem białka, […]
Łatwy przepis na burrito, którym na pewno zachwycisz grupę swoich przyjaciół. Następnym razem, gdy będziesz szukał pomysłu na zdrowy i satysfakcjonujący obiad lub kolację – wybierz ten, ponieważ z pewnością się nie zawiedziesz. Przepis jest całkowicie wegański, czyli idealny dla […]
Ten przepis na po-treningowy koktajl zawiera w sobie nasiona konopi, które dodają mu ekstra właściwości odżywcze. Jest to dobry powód, dlaczego przepisy na po-treningowe koktajle są bardziej popularne niż kiedykolwiek: Są świetnym sposobem na zaopatrzenie się w niezbędne witaminy i […]
Zwiększ spożycie warzyw włączając w swoją dietę ten prosty przepis na makaron i pesto z bazylii i nasion konopi. Do wykonania makaronu potrzebujesz spiralizera. Spiralizer jest tanim narzędziem obracającym warzywo poprzez jeden z wybranych przez nas noży, który tnie warzywa […]
Przepis na ciasto konopne, do którego potrzebujesz tylko SZEŚĆ składników oraz jest szybkie i łatwe do zrobienia. Nasiona konopi są doskonałym źródłem wegańskiego białka (zawierającego wszystkie niezbędne aminokwasy), błonnika i kwasów tłuszczowych (omega 3 i omega 6). Dodatkowo dostarczają witaminy, […]
Wzbogać koktajle poprzez dodawanie do nich nasion konopi. Konopie: Czy to jest „Superfood”? Mają więcej białka (10g na uncję – czyli na około 30g) niż jakiekolwiek inne nasiona, co czyni je doskonałą alternatywą dla białka zwierzęcego. Bonusem jest, że każda […]
Ten koktajl bogaty jest w witaminę C, potas, magnez oraz inne składniki odżywcze. Dzisiejszy przepis opiera się na ananasie (który jest bogaty w witaminę C, pomaga w zaburzeniach trawienia, stanach zapalnych), bananach (dostarczają potas i magnez), awokado (bogate w potas […]
