Ilość porcji: 2 – 3 Składniki: 3 szklanki gorącej wody + 2 saszetki proszku instant chaga 1/4 szklanki łuskanych nasion konopi 1/4 szklanki orzechów nerkowca (najlepiej wcześniej namoczonych) 3 łyżki proszku kakao 3 łyżki cukru kokosowego 1 łyżka lucumy (opcjonalnie) […]
łuskane nasiona konopi
68 wpisów
Pyszne batony orzechowe? My mamy na nie przepis! Gdy tylko spróbujesz, nie będziesz w stanie im się oprzeć. Składniki: 250 ml mleka z konopi 200 gramów masła orzechowego 200 gramów płatków owsianych 100 gramów ciemnej czekolady 80 gramów łuskanych nasion […]
Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 30 minut Gotowe w: 45 minut Domowa granola smakuje znacznie lepiej niż ta kupowana w sklepie i można ją utworzyć zgodnie ze swoimi upodobaniami! Ten przepis jest naszą ulubioną wersją, ale nie wahaj się […]
• Nie wymagają pieczenia • Składają się tylko z 7 produktów • Słodzone są naturalnym syropem klonowym oraz daktylami • Można je przygotować w ciągu kilku minut • Bogate są w błonnik i białko • Całkowicie oparte na składnikach roślinnych […]
W ostatnim czasie taka forma spożywania koktajlów stała się niesamowicie modna. Na aplikacjach takich jak Instagram czy Pinterest znaleźć możemy tysiące zdjęć z inspiracjami do takich właśnie posiłków. W dzisiejszym przepisie połączymy niesamowitą moc łuskanych nasion konopi z obecnymi trendami! […]
Czas przygotowania: 5 minut Czas gotowania: Nie dotyczy Gotowe w: 5 minut Prosta i pożywna kombinacja, sałatka z konopi i awokado – prosta, pożywna i pyszna, a także bogata w białko. Składniki: 2 – 3 szklanki ekologicznej sałaty 1 awokado […]
Ten wspaniały ser składa się z kremowych nasion konopi przyprawionych czosnkiem oraz świeżym szczypiorkiem. Przepis jest adresowany do osób na tradycyjnej diecie oraz na diecie wegetariańskiej i wegańskiej, ponieważ nie posiada żadnych składników odzwierzęcych. Czas przygotowania: 5 minut. Porcja: Z […]
Czas przygotowania: 1 godzina Składniki na wypełnienie: 2 szklanki truskawek 2 szklanki malin 2 szklanki jagód 2 łyżki stołowe mąki migdałowej 1 łyżeczka cynamonu Składniki na górną warstwę: 3/4 szklanki oleju kokosowego 2 łyżki stołowe syropu klonowego 2 szklanki płatków […]
Składniki na 8 – 10 porcji: 5 średnich cukinii 1 łyżka soli słoik sosu pomidorowego pasta pomidorowa 2 łyżki oliwy z oliwek 1 duża cebula 3 duże ząbki czosnku 1 opakowanie sera mozzarella 1/2 szklanki łuskanych nasion konopi 2 duże […]
Przepis na pyszne, wilgotne marchewkowe ciasto. Idealne do porannej lub popołudniowej kawy. Ilość porcji: 4 – 6 Czas przygotowania: 15 minut Czas pieczenia: 40 minut • Źródło Omega 3 Składniki na ciasto: 200g mąki bezglutenowej 70g mąki z ciecierzycy 2 […]
Kraje na całym świecie posiadają różne zasady i przepisy dotyczące konopi. Mimo niewiarygodnej wszechstronności rośliny i tego jak bardzo jest przyjazna dla środowiska, jej powiązania z psychoaktywną marihuaną doprowadziły do tego, że niektóre kraje, a w szczególności USA zahamowały jej […]
Składniki: 1/2 główki czerwonej kapusty 1/2 główki włoskiej kapusty 3 łyżki oliwy z oliwek 1 1/4 szklanki posiekanych orzechów laskowych 1/2 szklanki łuskanych nasion konpi sok z 1 cytryny 1,5 łyżki miody sól morska i czarny pieprz do smaku 1. […]
Składniki na spód: 1/2 szklanki orzechów pekan 1/2 szklanki łuskanych nasion konopi 1 szklanka mąki migdałowej 4 łyżki kakao w proszku 1 łyżka miodu 6 łyżek roztopionego oleju kokosowego Składniki na czekoladową warstwę: 1 puszka mleka kokosowego 2 łyżki stołowe […]
Składniki: 1/4 szklanki oleju konopi 1/2 szklanki majonezu 4 łyżki sosu tamari 2 łyżki przyprawy cajun 1 łyżka czarnego pieprzu 1 szczypta pieprzu cayenne sól do smaku 1. Umieść wszystkie składniki w małej misce. 2. Dobrze wymieszaj. Świetnie sprawdza się […]
Składniki na 16 kwadratów: 1 1/2 szklanki kokosa 1 szklanka masła migdałowego 1 szklanka łuskanych nasion konopi 1/3 szklanki syropu klonowego 1 łyżeczka cynamonu 1/4 szklanki rodzynek 1/5 szklanki czekolady 1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. 2. Rozłóż kokos na […]
Składniki: 1 szklanka mleka czekoladowego 1 średni mrożony banan 1 szklanka mrożonych malin 2 czubate łyżki białka z konopi 1. Umieść wszystkie składniki w blenderze. 2. Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Składniki na sałatkę: opakowanie rukoli 1 pokrojona gruszka 1 pokrojony burak 1/4 szklanki suszonej żurawiny pół pokrojonego awokado 1/4 szklanki łuskanych nasion konopi gorgonzola (do posypania) Składniki na dressing: 1/4 szklanki + 1 łyżka łuskanych nasion konopi 1/4 szklanki oliwy […]
Składniki na sałatkę: 6 szklanek mieszanki sałat 1 czerwone jabłko pokrojone w cienkie plasterki 1 zielone jabłko pokrojone w cienkie plasterki 1 szklanka posiekanych orzechów włoskich 1/4 szklanki łuskanych nasion konopi 1/3 szklanki rozdrobnionego sera feta 1/3 szklanki suszonej żurawiny […]
Składniki na ciasto: 3/4 szklanki waniliowego mleka migdałowego 1 łyżeczka octu jabłkowego 1 szklanka mąki z ryżu brązowego 1/2 szklanki mąki migdałowej (lub kokosowej) 1/4 szklanki białka konopnego (może być o smaku waniliowym) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka […]
Składniki: 1 mały brokuł, pokrojony na różyczki 1 łyżka oliwy z oliwek sól morska, pieprz mielony 4 grzyby portobello, pokrojone w paski 2 czerwone papryki, pokrojone w paski 1/4 szklanki majonezu 1 mały ząbek czosnku 5 kromek chleba 10 cienkich […]
Poniżej pyszny, łatwy i co najważniejsze prosty przepis na zdrowe danie. Nie musisz potrafić gotować, wystarczy połączyć podane przez nas składniki. Składniki: (na jedną porcję) 3 łyżki łuskanych nasion konopi 3/4 szklanki waniliowego jogurtu greckiego lub jogurtu kokosowego plastry świeżych […]
Składniki: 1. Na solony karmel: • 1 szklanka daktyli • wrzątek (tyle, aby w pełni zanurzyć daktyle) 2. Na spód ciasta: • 1/3 szklanki łuskanych nasion konopi • 1/2 szklanki błyskawicznych płatków owsianych • 3 łyżki nasion lnu • 1/4 […]
Cześć wszystkim! Dzisiaj przyrządzimy przepyszne, ale klasyczne ciasteczka czekoladowe z marihuaną. Jest to jeden z naszych ulubionych przepisów, a ciasteczka zawsze są hitem na każdej imprezie. Prosty, ale bardzo pyszny przepis, który musisz wypróbować chociaż raz. Więc bez zbędnych ceregieli, […]
Składniki: Spód: 5 łyżek oleju kokosowego 2 łyżki miodu 1/2 łyżeczki soli morskiej 1 łyżeczka cynamonu 1 1/2 szklanki mąki migdałów 1/2 szklanki łuskanych nasion konopi Nadzienie 2 nerkowców (moczone w wodzie przez 4-6 godzin) 3/4 szklanki miodu 3/4 szklanki […]
Składniki: (na 15 batonów) 2 łyżki oleju kokosowego 4 łyżki mleka kokosowego 1/4 szklanki cukru kokosowego 1 łyżka ekstraktu waniliowego 1/4 łyżeczki soli 1 1/4 szklanki mąki owsianej lub drobno zmielone płatki owsiane 1 1/4 szklanki mąki migdałowej 1/4 szklanki […]
Składniki: • ½ szklanki organicznego jogurtu greckiego • 3 łyżki konopnego proszku białkowego o smaku czekoladowym • 2 łyżki niesłodzonego musu jabłkowego (lub połowa puree z banana) • 2 łyżki niesłodzonego mleka migdałowego • 2 łyżki masła orzechowego • ½ […]
Ilość porcji: 3 Składniki: • ¼ szklanki oleju z konopi • 3 łyżki łuskanych nasion konopi (surowych) • 4 szklanki posiekanej marchewki • 3 szklanki wody • ¼ szklanki posiekanej białej cebuli • ¼ szklanki pietruszki • ¼ szklanki araguli […]
Ilość porcji: pełna miska Składniki: • 3 awokado (obrane, bez pestek, puree) • sok z 1 limonki • 2 łyżeczki oleju z konopi • 1 łyżka łuskanych nasion konopi • ½ szklanki czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę • 3 łyżki […]
Upewnij się, że posiadasz arkusze pergaminu do pieczenia nieco większe niż 8×8. Możesz owinąć batony pojedynczo w papier pergaminowy lub bibułki. Przechowuj schłodzone, aż będą gotowe do zjedzenia. Ilość porcji: 16 batoników Składniki: • 2 szklanki płatków owsianych • ⅓ […]
Ilość porcji: jedna kwadratowa blaszka Składniki: 1. Ciasto: • 1 szklanka i 1 łyżka oleju kokosowego • 1 szklanka kremowego masła orzechowego (najlepiej organicznego) • ⅓ szklanki syropu klonowego • 1 cały banan • 1 łyżeczka cynamonu • szczypta soli […]
Składniki: 1. Grillowany durian: • 1 puszka młodego zielonego duriana w wodzie, lub w solance • 1 łyżka cukru kokosowego • 1 łyżeczka chilli w proszku • ½ łyżeczki czosnku w proszku • ½ łyżeczki kminku • ¼ łyżeczki pieprzu […]
Ilość porcji: 6-8 Składniki: • 4 jabłka pokrojone w cienkie plastry • 1 szklanka rozpuszczonego masła oz orzechów ziemnych (lub ulubionego masła z nasion lub orzechów) • 1 szklanka rozpuszczonych płatków czekoladowych • 4 łyżki łuskanych nasion konopi • 3 […]
Czas wykonania: 10 minut Ilość porcji: 3 Standardowe mleko konopne Składniki: • 3 szklanki zimnej wody • 1 szklanka łuskanych nasion konopi Waniliowe mleko konopne Składniki: • 3 szklanki zimnej wody • 1 szklanka łuskanych nasion konopi • 4-6 daktyli […]
Składniki: • 2 jajka • ½ łyżeczki soli • 1½szklanki startej marchewki • 1 szklanka drobno posiekanej kapusty • ½ szklanki pokrojonej w kostkę cebuli • 1 łyżeczka czosnku w proszku • ¼ szklanki łuskanych nasion konopi • ⅓ szklanki […]
Składniki: (na 3 porcje) • 3 łyżki łuskanych nasion konopi • 3 szklanki kawy •2-3 uncje organicznej czekolady 1. Połącz kawę, łuskane nasiona i konopie w blenderze. 2. Miksuj na wysokim poziomie do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. 3. Jeśli […]
Składniki: • 1 szklanka liści bazylii, • 2 łyżki stołowe oleju z konopi, • 2 łyżki stołowe parmezanu, • 2 łyżki stołowe łuskanych nasion konopi, • 1 łyżeczka startej skórki z cytryny, • 1 mały ząbek czosnku, • ¼ łyżeczki […]
Składniki: • 3 szklanki mieszanki mrożonych jagód, • 4 łyżki miodu, • 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego, • 1½ szklanki zwykłego jogurtu greckiego, • ¼ szklanki mleka migdałowego, • ⅔ szklanki przygotowanej granoli, • ¼ szklanki plus 1 łyżka łuskanych […]
Składniki do pieczonych warzyw: • 1 łyżka octu balsamicznego, • 1 łyżeczka oleju kokosowego, • 1 średni słodki ziemniak pokrojony w kostkę, • 1 szklanka różyczek kalafiora, • 3 ząbki pieczonego czosnku, • sól, • 1 kostka masła. Składniki na […]
Składniki: (1 porcja) • 1 szklanka parzonej kawy (może być także bezkofeinowa), • ¼ szklanki mleka kokosowego, • 1 łyżka oleju z konopi, • 1-2 żółtka (z organicznych jaj), • ⅛ łyżeczki zmielonego ziela angielskiego, • ⅛ łyżeczki gałki muszkatołowej, […]
Składniki: • ¾ szklanki jarmużu, • ¼ ogórka, • 1 łodyga selera, • pół cytryny, bez skórki, • pół mrożonego banana, • ¼ szklanki ananasa, świeżego lub z zalewy, • 3 łyżki nasion konopi, • ½ szklanki niesłodzonego mleka migdałowego, […]
Składniki: (na dwie porcje) • 2 filiżanki czekoladowego proszku protein z konopi, • 1 łyżka nasion konopi, • 1 szklanka borówek, • 2 łyżki masła kokosowego lub oleju kokosowego, • 1 łyżeczka cynamonu, • 2 łyżki kakao. Jak przyrządzić: 1. […]
Sprawdź nasz przepis na pyszne babeczki z nasionami konopi Składniki: (na 12 babeczek) • 2 szklanki mąki pszennej, • 1 łyżeczka sody oczyszczonej, • ¼ łyżeczki mielonego cynamonu, • ¼ łyżeczki mielonego imbiru, • ¼ łyżeczki mielonego ziela angielskiego, • […]
Składniki: (na dwie porcje) • 2 miarki białka konopnego, • ½ szklanki nasion konopi, • ¾ szklanki wody filtrowanej, • ¾ szklanki ekologicznego jogurtu, • 2 łyżki nasion lnu, • ½ szklanki mrożonych jagód, • 1 łyżeczka mielonego cynamonu, • […]
Tym razem mamy dla was przepyszny przepis na chrupiącą granolę z nasionami konopi Składniki: (na 10 porcji) • 1¼ szklanki nasion konopi, • 4 szklanki płatków owsianych, • ¾ szklanki wiórków kokosowych, • ¾ szklanki płatków żytnich, • ¾ szklanki […]
Olej konopny jest stosunkowo nowym produktem w puli olejów stosowanych w przypadku koni. Olej konopny jest unikalnym olejem, który zawiera wszystkie zidentyfikowane niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, znane jako omega. Olej konopny zawiera nie tylko omega 3 i omega 6, ale […]
Na Dzisiaj Mamy Dla Was Przepis na Nutę Jagodowej Owsianki z Nasionami Konopi Składniki: (na 4-6 porcji) – 2 szklanki płatków owsianych, – 2 szklanki mleka migdałowego, – ⅓ szklanki syropu klonowego, – 3 łyżki nasion chia, – 3 łyżki […]
Składniki: – ¾ płatków owsianych, – 1 duże jabłko pokrojone na małe kawałki, – ½ kostki roztopionego masła, – 1⅓ szklanki musu jabłkowego, – 1 łyżka ekstraktu waniliowego, – 2 szklanki mąki pszennej razowej (można zastąpić inną), – 4 łyżki […]
Składniki: – ¾ szklanki mąki migdałowej, – 2 łyżki mąki kokosowej, – 2 łyżki nasion konopi, – 2 łyżeczki cynamonu, – ¼ łyżeczki różowej soli himalajskiej, – ½ łyżeczki sody oczyszczonej, – ½ łyżeczki proszku do pieczenia, – puree z […]
Składniki: – 2 szklanki zwykłego jogurtu greckiego, – 4 mandarynki, – ¼ szklanki nasion konopi, – ¼ szklanki kakao (lub płatków czekoladowych), – 2 łyżki stołowe miodu, – świeże liście mięty. 1. Zdejmij skórki ze wszystkich mandarynek i pokrój w […]
Jednym z najbardziej „słynnych” zastosowań nasion konopi na całym świecie, a największym rynkiem dla nasion konopi i oleju konopnego na całym świecie jest dziś jako pokarm dla ptaków. Wystarczy powiedzieć, że ptaki kochają nasiona konopi za ich wielką wartość odżywczą. […]
Pomimo całego zamieszania wokół białka, białko nie jest właściwie tym, czego organizm potrzebuje do budowy mięśni. Białko można porównać do łańcucha złożonego z ogniw. Linki łańcucha białka nazywamy aminokwasami. To aminokwasy organizm wykorzystuje w procesach metabolicznych, takich jak produkcja energii […]
Smaczny i pożywny koktajl zawierający świeże owoce i nasiona konopi. Składniki: – wiórki kokosowe, – migdałowy syrop cukrowy, – 1 duży i obrany banan, – 2 obrane kiwi, – 8-10 truskawek, – 6 wyciśniętych pomarańczy (około 400ml soku – 1½ […]
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego jest tak wielkie zainteresowanie wokół Omega 3? Czy jest to po prostu kolejny składnik odżywczy taki jak białko lub witamina C? Co to robi i jaki jest najlepszy sposób, aby uzyskać Omega 3 dla naszego […]
Miękkie, smaczne nasiona konopi mogą być wykorzystywane do produkcji mleka konopnego, lodów, hummusu. Można nimi posypać śniadanie, obiad, czy kolację albo też jeść je prosto z opakowania. Mogą być także wykorzystane do produkcji produktów do pielęgnacji skóry, jak na przykład […]
