Ilość porcji: 6-8 Składniki: • 4 jabłka pokrojone w cienkie plastry • 1 szklanka rozpuszczonego masła oz orzechów ziemnych (lub ulubionego masła z nasion lub orzechów) • 1 szklanka rozpuszczonych płatków czekoladowych • 4 łyżki łuskanych nasion konopi • 3 […]
nasiona konopi
105 wpisów
Czas wykonania: 10 minut Ilość porcji: 3 Standardowe mleko konopne Składniki: • 3 szklanki zimnej wody • 1 szklanka łuskanych nasion konopi Waniliowe mleko konopne Składniki: • 3 szklanki zimnej wody • 1 szklanka łuskanych nasion konopi • 4-6 daktyli […]
Składniki: • 2 jajka • ½ łyżeczki soli • 1½szklanki startej marchewki • 1 szklanka drobno posiekanej kapusty • ½ szklanki pokrojonej w kostkę cebuli • 1 łyżeczka czosnku w proszku • ¼ szklanki łuskanych nasion konopi • ⅓ szklanki […]
Składniki: (na 3 porcje) • 3 łyżki łuskanych nasion konopi • 3 szklanki kawy •2-3 uncje organicznej czekolady 1. Połącz kawę, łuskane nasiona i konopie w blenderze. 2. Miksuj na wysokim poziomie do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. 3. Jeśli […]
Składniki: • 1 szklanka liści bazylii, • 2 łyżki stołowe oleju z konopi, • 2 łyżki stołowe parmezanu, • 2 łyżki stołowe łuskanych nasion konopi, • 1 łyżeczka startej skórki z cytryny, • 1 mały ząbek czosnku, • ¼ łyżeczki […]
Tost truskawkowo-balsamiczny z awokado i konopiom a dokładnie nasionami konopi Składniki: • 1 kromka chleba pszennego, • puree z ½ awokado, • 4-6 plasterków truskawek, • ocet/ sos balsamiczny, • łuskane nasiona konopi. Przyrządzenie: 1. Włóż pieczywo do tostera. 2. […]
Składniki: • 3 szklanki mieszanki mrożonych jagód, • 4 łyżki miodu, • 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego, • 1½ szklanki zwykłego jogurtu greckiego, • ¼ szklanki mleka migdałowego, • ⅔ szklanki przygotowanej granoli, • ¼ szklanki plus 1 łyżka łuskanych […]
Składniki do pieczonych warzyw: • 1 łyżka octu balsamicznego, • 1 łyżeczka oleju kokosowego, • 1 średni słodki ziemniak pokrojony w kostkę, • 1 szklanka różyczek kalafiora, • 3 ząbki pieczonego czosnku, • sól, • 1 kostka masła. Składniki na […]
Składniki: (1 porcja) • 1 szklanka parzonej kawy (może być także bezkofeinowa), • ¼ szklanki mleka kokosowego, • 1 łyżka oleju z konopi, • 1-2 żółtka (z organicznych jaj), • ⅛ łyżeczki zmielonego ziela angielskiego, • ⅛ łyżeczki gałki muszkatołowej, […]
Składniki: • ¾ szklanki jarmużu, • ¼ ogórka, • 1 łodyga selera, • pół cytryny, bez skórki, • pół mrożonego banana, • ¼ szklanki ananasa, świeżego lub z zalewy, • 3 łyżki nasion konopi, • ½ szklanki niesłodzonego mleka migdałowego, […]
Składniki: (na dwie porcje) • 2 filiżanki czekoladowego proszku protein z konopi, • 1 łyżka nasion konopi, • 1 szklanka borówek, • 2 łyżki masła kokosowego lub oleju kokosowego, • 1 łyżeczka cynamonu, • 2 łyżki kakao. Jak przyrządzić: 1. […]
Sprawdź nasz przepis na pyszne babeczki z nasionami konopi Składniki: (na 12 babeczek) • 2 szklanki mąki pszennej, • 1 łyżeczka sody oczyszczonej, • ¼ łyżeczki mielonego cynamonu, • ¼ łyżeczki mielonego imbiru, • ¼ łyżeczki mielonego ziela angielskiego, • […]
Składniki: (na dwie porcje) • 2 miarki białka konopnego, • ½ szklanki nasion konopi, • ¾ szklanki wody filtrowanej, • ¾ szklanki ekologicznego jogurtu, • 2 łyżki nasion lnu, • ½ szklanki mrożonych jagód, • 1 łyżeczka mielonego cynamonu, • […]
Tym razem mamy dla was przepyszny przepis na chrupiącą granolę z nasionami konopi Składniki: (na 10 porcji) • 1¼ szklanki nasion konopi, • 4 szklanki płatków owsianych, • ¾ szklanki wiórków kokosowych, • ¾ szklanki płatków żytnich, • ¾ szklanki […]
Olej konopny jest stosunkowo nowym produktem w puli olejów stosowanych w przypadku koni. Olej konopny jest unikalnym olejem, który zawiera wszystkie zidentyfikowane niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, znane jako omega. Olej konopny zawiera nie tylko omega 3 i omega 6, ale […]
Na Dzisiaj Mamy Dla Was Przepis na Nutę Jagodowej Owsianki z Nasionami Konopi Składniki: (na 4-6 porcji) – 2 szklanki płatków owsianych, – 2 szklanki mleka migdałowego, – ⅓ szklanki syropu klonowego, – 3 łyżki nasion chia, – 3 łyżki […]
Nasiona konopi były wykorzystywane w leczeniu różnych zaburzeń od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie orientalnej. Ostatnie badania kliniczne zidentyfikowały olej konopny jako żywność funkcjonalna, a badania dotyczące żywienia zwierząt wykazują wieloletnią użyteczność konopi jako ważnego zasobu żywnościowego. Ostatnie próby karmienia […]
Składniki: – ¾ płatków owsianych, – 1 duże jabłko pokrojone na małe kawałki, – ½ kostki roztopionego masła, – 1⅓ szklanki musu jabłkowego, – 1 łyżka ekstraktu waniliowego, – 2 szklanki mąki pszennej razowej (można zastąpić inną), – 4 łyżki […]
Składniki: – ¾ szklanki mąki migdałowej, – 2 łyżki mąki kokosowej, – 2 łyżki nasion konopi, – 2 łyżeczki cynamonu, – ¼ łyżeczki różowej soli himalajskiej, – ½ łyżeczki sody oczyszczonej, – ½ łyżeczki proszku do pieczenia, – puree z […]
Składniki: – 2 szklanki zwykłego jogurtu greckiego, – 4 mandarynki, – ¼ szklanki nasion konopi, – ¼ szklanki kakao (lub płatków czekoladowych), – 2 łyżki stołowe miodu, – świeże liście mięty. 1. Zdejmij skórki ze wszystkich mandarynek i pokrój w […]
Kentucky właśnie otrzymało swoją pierwszą partię nasion konopi, w celu rozpoczęcia badań na uniwersytetach. Chociaż nie jest to monumentalny krok, jest to jeden we właściwym kierunku. Prawie 300-kilogramowy ładunek nasion konopi został dostarczony do Departamentu Rolnictwa przez funkcjonariuszy federalnych. Przewiduje […]
Składniki: – 2-3 dojrzałe banany, – 1 szklanka niesłodzonego sosu jabłkowego, – ½ szklanki naturalnego masła orzechowego, – 1 łyżeczka cynamonu, – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, – ¼ łyżeczki soli, – 1 szklanka nasion konopi, – 1 szklanka wiórek kokosowych, […]
Jednym z najbardziej „słynnych” zastosowań nasion konopi na całym świecie, a największym rynkiem dla nasion konopi i oleju konopnego na całym świecie jest dziś jako pokarm dla ptaków. Wystarczy powiedzieć, że ptaki kochają nasiona konopi za ich wielką wartość odżywczą. […]
Pomimo całego zamieszania wokół białka, białko nie jest właściwie tym, czego organizm potrzebuje do budowy mięśni. Białko można porównać do łańcucha złożonego z ogniw. Linki łańcucha białka nazywamy aminokwasami. To aminokwasy organizm wykorzystuje w procesach metabolicznych, takich jak produkcja energii […]
Smaczny i pożywny koktajl zawierający świeże owoce i nasiona konopi. Składniki: – wiórki kokosowe, – migdałowy syrop cukrowy, – 1 duży i obrany banan, – 2 obrane kiwi, – 8-10 truskawek, – 6 wyciśniętych pomarańczy (około 400ml soku – 1½ […]
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego jest tak wielkie zainteresowanie wokół Omega 3? Czy jest to po prostu kolejny składnik odżywczy taki jak białko lub witamina C? Co to robi i jaki jest najlepszy sposób, aby uzyskać Omega 3 dla naszego […]
Miękkie, smaczne nasiona konopi mogą być wykorzystywane do produkcji mleka konopnego, lodów, hummusu. Można nimi posypać śniadanie, obiad, czy kolację albo też jeść je prosto z opakowania. Mogą być także wykorzystane do produkcji produktów do pielęgnacji skóry, jak na przykład […]
Pyszna Papryka z Nasionami Konopi, Przygotowanie w Prosty Sposób Czas przygotowania: 20 minut Ilość porcji: 4 Składniki: 4 papryki, bez gniazd nasiennych, 4 łyżki całych nasion konopi, ⅓ szklanki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, ¼ szklanki świeżego rozmarynu, […]
Wszyscy powinniśmy jeść więcej błonnika. Dieta o niskiej zawartości błonnika na pewno nie jest dobrą rzeczą, nie tylko jeśli chodzi o trawienie, ale także o utrzymanie prawidłowej wagi w dzisiejszych czasach. Nie tylko powinniśmy jeść więcej błonnika, ale przede wszystkim […]
Łuskane nasiona konopi, które są nasionami konopi z usuniętą zewnętrzną powłoką, posiadają wiele nazw takich jak serca konopi, łuskane nasiona konopi, czy orzechy konopi. Ponieważ łupiny nasion konopi są dosyć kruche i zawierają dużo błonnika, my jako społeczeństwo nie jesteśmy […]
Może być chłodno na zewnątrz, ale to nie znaczy, że to nie jest dobry czas na koktajl. Koktajle są łatwe do wykonania i za razem świetne na to, aby połączyć różnorodne zdrowe smaki w jeden, bogaty w wartości odżywcze posiłek. […]
Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania balsamu konopnego są liczne, począwszy od przyjaznych dla skóry witamin i niezbędnych kwasów tłuszczowych. Podobnie jak inne produkty produkty konopne (nasiona konopi i mleko konopne to znaczące przykłady), balsam konopny zauważalnie zyskuje wzrost popularności w […]
Nie ma nic lepszego, niż tosty francuskie na smaczne weekendowe śniadanie. Jest to nie tylko smaczny sposób, aby rozpocząć swój dzień, ale także bardzo szybki w przygotowaniu. W mniej niż 15 minut będziesz mógł cieszyć się gotowym posiłkiem przy filiżance […]
Poniższy przepis to receptura na pożywne i smaczne danie, idealne na chłodniejsze dni. W zimny wieczór, nie ma nic lepszego niż pieczone ziemniaki. Będą one nie tylko obfitym posiłkiem, ale także świetnym źródłem witaminy B6, potasu, witaminy C i błonnika. […]
Szukasz sprawdzonego źródła cynku w codziennej diecie? Nasiona konopi i olej konopny są idealne, aby utrzymać cynk na właściwym poziomie. Cynk jest ważnym składnikiem, który pomaga w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego. Z powodu mnogości korzyści odżywczych jakie posiadają konopie często […]
Jeśli szukasz sposobu na włączenie większej ilości nasion konopi do diety, ze względu na ich naturalne korzyści zdrowotne – koniecznie musisz spróbować tego przepisu. Nasiona konopi – pochodzą z rośliny cannabis sativa (konopia siewna) i uważane są za doskonałe źródło […]
Jeżeli jesteś fanem nutelli, ale szukasz własnego sposobu na jej zrobienie, aby mieć kontrolę nad składnikami, pokochasz tą czekoladową opcję. Smarowidło wykonane jest z nasion konopi, które pełne są wartości odżywczych. Nasiona, które posiadają subtelny orzechowy smak, są doskonałym źródłem […]
Te odżywcze kieszonki są idealną propozycją na obiad lub jako przekąska Przepis podzielony jest na etapy. Zacznij od zrobienia hummusu, który oparty jest na ciecierzycy i nasionach konopi. Nasiona konopi pochodzą od rośliny cannabis sativa (konopia siewna), zawierają duże ilości […]
Dzięki rosnącej popularności konopi jako suplementu diety, znalezienie ich w sklepie już od dawna nie sprawia trudności. Coraz więcej sklepów spożywczych spełnia wymagania klientów i dodaje łuskane nasiona konopi do swojej oferty produktów żywieniowych. Nasiona konopi są doskonałym źródłem białka, […]
Od mydła i oleju spożywczego, poprzez plastik, paliwa i farby, olej konopny oferuje szeroki zakres codziennych zastosowań. Poniżej mały przewodnik po najbardziej podstawowych z nich. Pamiętaj, że zastosowania te odnoszą się do oleju wykonanego z konopi oraz nasion konopi, a […]
Łatwy przepis na burrito, którym na pewno zachwycisz grupę swoich przyjaciół. Następnym razem, gdy będziesz szukał pomysłu na zdrowy i satysfakcjonujący obiad lub kolację – wybierz ten, ponieważ z pewnością się nie zawiedziesz. Przepis jest całkowicie wegański, czyli idealny dla […]
Ten przepis na po-treningowy koktajl zawiera w sobie nasiona konopi, które dodają mu ekstra właściwości odżywcze. Jest to dobry powód, dlaczego przepisy na po-treningowe koktajle są bardziej popularne niż kiedykolwiek: Są świetnym sposobem na zaopatrzenie się w niezbędne witaminy i […]
Zastępowanie mlekiem konopnym tradycyjnego mleka sprawia, że kawa jest również rekomendowana dla wegan, jako super – zdrowe konopne latte. Latte składa się z espresso, spienionego mleka i mlecznej pianki. Dla tych, którzy omijają mleczarnie, czy to ze względu na ograniczenia […]
Zwiększ spożycie warzyw włączając w swoją dietę ten prosty przepis na makaron i pesto z bazylii i nasion konopi. Do wykonania makaronu potrzebujesz spiralizera. Spiralizer jest tanim narzędziem obracającym warzywo poprzez jeden z wybranych przez nas noży, który tnie warzywa […]
Przemień nasiona konopi w (nie tak) karygodną przyjemność z tym przepisem! Nasiona konopi mają orzechowy smak, który sprawia, że staja się one świetną samodzielną przekąską. Nawet jeśli jesteś wyłącznie zainteresowany w dostarczanie swojemu organizmowi białka, błonnika i niezbędnych nienasyconych kwasów […]
To surowe danie jest pełne witamin, przeciwutleniaczy i zdrowych tłuszczów. Czas przygotowania : 10 minut. Składniki: 270g brukselki, 40g rukoli, 1 pomarańcza, 1 awokado, 35g łuskanych nasion konopi, 3 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki soku z cytryny, 1 łyżeczka […]
Oto przepis na prosty koktajl, który smakuje pysznie i jest pełny wartości odżywczych, które pomogą utrzymać nasz system odpornościowy w ryzach. Zawiera owoce cytrusowe, które bogate są w witaminę C, truskawki, korzeń imbiru i organiczne białka konopi. Spożywanie owoców cytrusowych […]
Jest to świetny pomysł na odżywcze śniadanie. Może być wykonane z wyprzedzeniem, przechowywane w lodówce i ponownie odgrzane następnego ranka. Składniki: ¾ szklanki płatków owsianych błyskawicznych, ½ szklanki posiekanych orzechów pekan, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, szczypta soli morskiej, 1 […]
Istnieje wiele odmian tego przepisu, ale my stawiamy na naprawdę potężne dodatki : nasiona konopi zapewniają ekstra porcję białka i zdrowych tłuszczów, płatki owsiane dodają przyjemnej tekstury, a rodzynki odrobinę słodyczy. Czas przygotowania : 5 minut Porcja : dla 5 […]
Moim ulubionym sposobem, aby cieszyć się drobnymi nasionkami w podróży jest dodanie ich do morelowych kulek. Kulki są łatwe do wykonania i można przechowywać je przez około dwa tygodnie w lodówce, w szczelnym pojemniku. Składniki: (Na około 24 kulek) 3 […]
Wzbogać koktajle poprzez dodawanie do nich nasion konopi. Konopie: Czy to jest „Superfood”? Mają więcej białka (10g na uncję – czyli na około 30g) niż jakiekolwiek inne nasiona, co czyni je doskonałą alternatywą dla białka zwierzęcego. Bonusem jest, że każda […]
